ママのサポートをすることも、子育てにつながるんですよ。帰宅後、子どもの様子を聞いたり、ママのグチや悩みを聞いてママをねぎらったり、もちろん楽しかったできごとを聞いて一緒に喜んだり。そして、夜でもできる家事があれば手伝ったり……。

そんな風に夫婦でコミュニケーションしたり、ママの心や時間をサポートすると、ママの１日の疲れが取れたり、思考的にもリフレッシュできたり……。それが活力となって、また明日も子どもと楽しく過ごせるようになるのだと思います。

ママの心や体が疲れていると、子育ての大変さも倍増。子どもにも、笑顔で接することができません。平日、帰りが遅いなら、ママのフォローをすることが、パパの子育てと考えましょう。

そして、毎日は無理でも、仕事をコントロールしたり、会社のメンバーとコミュニケーションを上手にとって、週に１日でも２日でも、家族と食事できるように調整してみてはいかがでしょう。「早く帰れない」と嘆いているだけでは、状況は改善されません。

どうしても、早く帰るのが無理なら、30分でも１時間でも早起きして、朝、家族と過ごす時間を作るのがオススメ。ママも忙しい朝は、パパが子どもの相手をしてくれたり、少しでも家事をしてくれると、時間的に余裕ができます。そして、家族みんなで食卓を囲んで、楽しく食事するのがイチバンです！